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Die nächsten Rückbildungskure in Bern starten Anfang und Mitte Mai
Finde deine Wurzeln
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise begleiten zu dürfen!
Yoga hilft uns, unsere Wurzeln in jedem Moment wiederzufinden. Besonders in Zeiten grosser Veränderungen.
Yoga hilft uns, unsere Wurzeln in jedem Moment wiederzufinden. Besonders in Zeiten grosser Veränderungen.
Yoga für alle
Yoga für alle
Ob Hatha Yoga mit viel Bewegung, Yin Yoga für die Tiefenentspannung, oder eine Mischung aus beidem, jede Stunde lässt dich Energie tanken und zu dir zurück finden.
Yoga ist der ideale Begleiter durch deine Schwangerschaft und bereitet dich auf die Geburt vor. Durch sanfte Übungen schaffen wir Platz, erhalten Stabilität und fördern Entspannung. Yoga verhilft dir, dich auf diese magische Zeit der Veränderung einzulassen.
In meinem 8-wöchigen Rückbildungskurs in Bern geht es nicht nur um die Übungen - du lernst, deinen Körper zu verstehen, Verspannungen zu lösen und mit Atmung & Achtsamkeit zu dir selbst zurückzufinden.
Für deinen Körper. Für deinen Geist. Für dich.
Sag mir was du denkst!
Sag mir was du denkst!
Ich freue mich über Feedback zu meinen Kursen und Yogastunden, und natürlich auch zu meiner Webseite, wenn du magst.
Ich habe immer ein offenes Ohr für Kritik, denn diese hilft mir, meine Kurse und Webseite besser zu gestalten.
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